Follow your dreams and don't forget to smile ;)
Passado e futuro, dois opostos que coexistem e tem grande influência em nossa vida. As experiências nos moldam, enquanto os sonhos nos movem, até esse ponto não existe mistério. Entretanto, e quando ambos polos fogem de nosso controle? O passado continua nos moldando, todavia agora planta em nossa subjetividade a semente de um medo fora do comum: O trauma! Algo acontece, alias um conjunto de "algos" para ser exata, e com estes, nos marcam profundamente com feridas difíceis de cicatrizar. O trauma interliga o passado com o futuro de uma forma torta, formando assim, a chamada ansiedade! Ja ouvi uma vez que ansiedade é o medo do futuro, mas creio que é algo muito mais profundo e abstrato. Os traumas nos paralisam, e impedem que evoluamos, pois ao nos deparar com algo que nos ligue com o futuro, seja um projeto inédito ou até mesmo uma pessoa, somos afogados por um oceano de emoções as quais nos fazem imaginar todas as formas que aquela suposta experiência poderia dar errado, gerando novos traumas. O que demora para nos darmos conta, é que a escolha de evitar o novo também resulta em um trauma. Pode ser a curto, ou a longo prazo, mas uma hora nós passamos a enxergar essa escolha como oportunidade perdida, gerando assim o famoso e doloroso "E se"; "E se eu eu tivesse optado por isso?", "E se eu não tivesse feito aquilo?", "E se eu tivesse agido daquele jeito, e não desse?". Não importa qual circunstância, a verdade é que sempre vamos pensar que poderíamos ter feito algo no passado que resultaria em um novo presente, o qual temos a certeza absoluta que seria melhor do que o contexto atual!
Perdemos o sono, nos irritamos, a tristeza torna-se nossa constante companheira. Como consequência disso tudo, ainda temos de lidar com o nosso próprio julgamento, que em geral é 10 vezes mais crítico do que qualquer outro que tenhamos por um terceiro! É um ciclo vicioso que só nos afunda mais e mais. É um vício, que inicialmente parece não ter fim. E não mentirei para vocês ao dizer que é fácil de sair dele, pois é um vicio e como tal tende a nos enfraquecer. Mas é dessa fraqueza que devemos tirar a coragem para dar a volta por cima! Todavia, é bastante perceptível ver que muitas pessoas não conseguem se dar conta desse fato tão cedo, quem dirá sair deste problema... O crescimento de transtornos depressivos está ai para nos provar disso! O medo do desconhecido não é algo novo, alias muito pelo contrário, pois está presente em praticamente em todos os momentos históricos os quais estudamos em algum momento de nossas vidas. Ele não morre, está conosco em cada segundo de nossos dias, apenas esperando o momento certo de aparecer e frustar mais um possível momento bom em sua vida. Não pense que sofrer por este, e outros motivos lhe faz alguém fraco, ou que não é merecedor de momentos bons. Não convença-se de que não é capaz, ou de que os outros são mais merecedores. E principalmente não fuja do novo, pelo medo do desgosto, mas lute pelo inédito pela crença de um sonho! Não estou dizendo que não há uma importância nesses momentos de frustração, mas quando chega ao ponto de impedir alguém de se arriscar, o medo torna-se sim uma das maiores pedras no sapato de alguém! O medo e a frustração existem para todos, porém como cada um é um indivíduo singular, a maneira como percebemos estes fenômenos pode ser completamente distinta, ou seja, enquanto alguém por "n" fatores pode ver nessas situações uma oportunidade de crescer e amadurecer, outra pessoa pode reprimir-se e amedrontar-se. Mudar esse último exemplo não é como seguir uma receita de bolo, exige uma boa dose de paciência e disciplina, mas eu e você sabemos que ambos ingredientes estão cada vez mais difíceis de serem internalizados. Por que? Por "N" motivos também, da mesma forma que muda de pessoa para pessoa a resposta de como sair desse ciclo vicioso. O que eu quero deixar claro, é que não importa de que forma, mas sim que EXISTE uma forma! Existe um jeito de quebrar esse ciclo! Existe uma forma de ter uma vida mais leve e saudável! Mas principalmente, que existe a possibilidade de ter um melhor controle, não do que se sente, mas de COMO se sente! Você não precisa afogar-se em suas emoções, mas precisa entende-las, pois só assim você vai entender como funciona sua mente e seu coração! Não afogue-se, entregue-se! |
Sobre mim:Meu nome é Sabina Maria Stedile, tenho 22 anos e estou cursando o 6◦ semestre de Psicologia na Universidade Feevale, Novo Hamburgo - RS. Gaúcha e fã de um chimarrão, independentemente da estação. Gosto de pensar em mim como uma desbravadora da vida! Amo escrever, e almejo um dia publicar meus livros. Em outras palavras, sou apenas uma garota do sul em busca de seu verdadeiro norte. Histórico
Fevereiro 2020
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