Follow your dreams and don't forget to smile ;)
Olá gente, tudo de buenas? Essa semana descobri uma receita que tem salvado a minha pele, por dois motivos: Um é que eu amo doce, mas como estou me reeducando preciso maneirar com as gordices. O outro motivo é que como eu faço bastante exercícios, preciso me alimentar bem. Assista o vídeo logo a baixo e saiba muito mais! Ingredientes: - 1 Banana média - 1 Clara - 3 col (sopa) de farelo de aveia - 1 Col (Chá) Açúcar mascavo - 1 Col (Sopa) Cacau em pó - 1 Col (Chá) Mel - 1/2 Col (Café) Canela Preparo: 1- Esmague a banana até que sua textura fique semelhante a uma papa Em seguida coloque a fruta em uma caneca grande, para evitar possíveis sujeiras no microondas. 2- Acrescente em seguida a clara do ovo, misturando até ficar com aspecto homogêneo. 3- Junte ao recipiente os ingredientes secos: farelo de aveia, cacau em pó, açúcar mascavo e canela. 4- Coloque um pouco de mel e em seguida o fermento, não esquecendo de mexer delicadamente até a massa ficar homogênea. 5- Coloque no microondas por 2 Minutos. 6- Disfrute de seu bolinho fit! |
Sobre mim:Meu nome é Sabina Maria Stedile, tenho 22 anos e estou cursando o 6◦ semestre de Psicologia na Universidade Feevale, Novo Hamburgo - RS. Gaúcha e fã de um chimarrão, independentemente da estação. Gosto de pensar em mim como uma desbravadora da vida! Amo escrever, e almejo um dia publicar meus livros. Em outras palavras, sou apenas uma garota do sul em busca de seu verdadeiro norte. Histórico
Fevereiro 2020
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