Follow your dreams and don't forget to smile ;)
Desde sempre me considerei uma pessoa muito ansiosa, então ter problemas para conseguir dormir não era nenhuma surpresa para mim, mas como você pode imaginar esse infeliz fato me trazia diversos problemas durante o dia os quais variavam de passar o dia exausta e mal humorada até comer tudo que vem pela frente como se não houvesse amanhã. Todavia, há alguns meses tive meu primeiro contato com o chamado ASMR, que é uma sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ( resposta sensorial autônoma do meridiano ), e isso mudou da água para o vinho a maneira que eu passo minhas noites de sono. Tratam-se de diversos estímulos sonoros e visuais que lhe causarão arrepios por todo seu corpo e dessa forma lhe relaxarão! Algumas pessoas infelizmente não são sensíveis a esses estímulos e outras não se sentem confortáveis, mas esse pode não ser o seu caso. Essa maravilhosa técnica não somente me permite dormir melhor, como também tem grande eficácia nos momentos em que preciso me desligar do mundo e me concentrar! Logo a baixo deixarei o link dos meus ASMRs favoritos, não deixem de experimentar ( funciona melhor com o uso de fones de ouvido ): |
Sobre mim:Meu nome é Sabina Maria Stedile, tenho 22 anos e estou cursando o 6◦ semestre de Psicologia na Universidade Feevale, Novo Hamburgo - RS. Gaúcha e fã de um chimarrão, independentemente da estação. Gosto de pensar em mim como uma desbravadora da vida! Amo escrever, e almejo um dia publicar meus livros. Em outras palavras, sou apenas uma garota do sul em busca de seu verdadeiro norte. Histórico
Fevereiro 2020
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